父親の突然死を克服する方法

父親は、息子の人生の参考図です。 父または母の死は、この別れの経験、つまりすべての人間が人生のある時点で通過する経験を生きてきた人々の運命の転換点を示します。

このような状況では、息子と他の親relativeは、何が起こったのかを吸収する時間がなかったと感じています。 父親の突然の死を克服するには ? 私たちはあなたの痛みに助けのこれらのアイデアを添えます。

父親の突然の死を克服するための5つのヒント

死は、実際には個々の独特なニュアンスを獲得する一般的な概念です。 父親の突然死は、事故や自殺の結果としてだけでなく、差し迫った結果を伴う病気の診断の結果としても発生します。 父親の突然の死を克服する方法を知りたいですか? 次に、感情的な助けの5つのアイデアを紹介します。

1.各決闘はユニークです

それぞれの人が異なっているように、それぞれの親子関係も異なっており、それぞれの死も異なっています。 したがって、各悲嘆プロセスは一意です。 各人が決闘を受け入れ、 それを管理する独自の方法を探すことが重要です。 手紙を書いて吹き飛ばすことから、写真、衣服、宝石などの特別なものを身に着けて、父親が象徴的に身近に感じることができるジュエリーなど、非常に異なるものがあなたを助けることができますForeverから灰を保存します。

2.ソーシャルサポート

悲しみの重みは非常に強いので、 友人や家族の身近な環境で支援を求めることは前向きであり、彼らの存在と会社を通してこの状況を経験している人々に快適さを提供します。 そのような状況では、あなた自身の心があなたがもっと一緒にいたい人を教えてくれます。

そのような状況を外部から観察する人は、影響を受けた人を助けたいが、そのような個人的な瞬間に自分のプライバシーを尊重したいので、その方法を正確に知りません。 このため、 あなたのニーズを表現して、あなたの周りの人々 今どのようにあなたをサポートできるかをよりよく知ってください。

3.時間

亡くなった人が亡くなる前の段階で、家族が別れを告げたり、別れの準備をしたりする必要がなかった時間は、子供が自分の悲しみのプロセスを必要とするのに欠かせない場合に特に必要です。道 愛する人を失うというこの新しい視点から、人生は人生を決定づけます。 理論を超えて、息子が経験の実践において彼自身の道を発見する状況の一つ。

しかし、時間は重要な要素ですが、できるだけ早くこのサイクルを閉じたいというイライラする見方から彼の前に立ってはいけません。 各人は、重大な損失に対する悲嘆のプロセスを持っています。

4.内部対話に注意してください

死が人間レベルで非常に多くの誤解を生み、人がそのような密接な方法で生きている場合、何が起こったのかという理由を見つけたいという願望を考えると、人間は死の状況が異なっていれば気分が良くなると信じるようになるかもしれません。 真実は、プロセスの経過を超えて、父親の死は、多くのことを言わなければならないという感覚として人間としての感情を残すということです。 予期せぬ死の状況では、その状況が予測不可能であるため、質問が増えます。

彼に何を伝えたいと思いますか? おそらく、あなたは手紙や詩を通してそれらの感情を形作ることができます。

5.普段の生活の習慣を身に付ける

あなたの人生は必然的に変化しました。この種の喪失を経験すると、あなたの内なる世界は変わります。 しかし、あなたの専門的および個人的なコミットメントを取り戻すことにより、通常の快適さの領域に保持するアンカーを見つけることができます。 生命の簡潔さと運命の予測不可能性に関する内部対話が毎日のエコーであるため、この予測可能なルーチンの安心感が治療的であるときに重要な何か。

6.専門サポート

必ずしも必要なわけではありませんが、この伴奏のプロセスを通じて、主人公は治療の文脈で自分の感情情報を共有するスペースを見つけることができるため、 助け求めるイニシアチブを取ることを強くお勧めします彼は他の友人や家族と共有しません。 次の記事では、心理学者に行くべきか精神科医に行くべきかを知るためのヒントを紹介します。

突然死を嘆く心理学

親の死の決闘は、子供の注意、集中、および現在のエネルギーの多くを集中させます。なぜなら、人間の物語は愛を通して非常に絡み合っているため、子供の誕生が両親の人生、しかし喜びの音で、息子は父の死の前にこの突然の転向を感じますが、悲しみの音で。

「父の死を受け入れない」

各人は、起こったことに個別に反応します。 そのような悲しいニュースの突然の要因は、何が起こったのかという現実を再び観察することによって壊れた、影響を受けた人の気分の非現実感になります。

息子は多くの未回答の質問を自問します。 何が起こったのかを回避する可能性があるかどうかについて、仮説や仮定を立てることさえできます。 過去を修正することは不可能であるため、これは痛みを増します。

この予測不可能な死の要因に直面して、死が生じたときに欠席していたことに対して何が起こったのかについて特定の方法で責任を取るという態度が子供に生じる可能性があります。

要するに、父親の突然の死は、その参照図がもはや存在しないため保護と感情的な脆弱性の欠如の感覚を生み出します。

父親の死を受け入れる5つのヒント

  1. この痛みをカバーできる他の職業を探すことで、この瞬間を避けたくはありません。 あなたの人生を続けますが、あなたの心にある感情にスペースを与えます。
  2. あなたの痛みや状況にスペースを与えてくれるので、あなたが本当に理解していると感じている人々に何が起こったのかを話してください。
  3. 適応プロセスで決定を下します 。 前に言ったように、愛する人が死んだ後にルーチンを再開することは非常に前向きですが、父親の死になると、その不在は特定の日々の状況にも影響します。 これは、変化を起こし、逆境に直面して強くなることを学ぶ時です。
  4. 愛情の行動はあなたの気分の共感のジェスチャーなので、あなたを愛している人に自分の世話をさせてください。
  5. あなたの良いサポートを見つけてください 。 それぞれのストーリーはユニークであるため、このような状況で行動するための取扱説明書はありません。

この記事は単なる参考情報であり、診断を下したり、治療を推奨したりすることはできません。 心理学者に行ってあなたの特定のケースについて話し合うことを勧めます。

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