膵炎ダイエット

膵臓とは、ホルモンのインスリンとグルカゴンを分泌し、腸内の脂肪を正しく消化するのに役立つ消化酵素を生成する胃の後ろにある腺です。 これらの酵素が膵臓で誤って作用すると、腺が炎症を起こし、膵炎が発生します。膵炎は、急性または慢性で、健康上の合併症を引き起こす可能性があります。 膵炎は、胆石の存在、過剰なアルコール摂取、自己免疫疾患、嚢胞性線維症、高血中トリグリセリド、およびいくつかの薬物の摂取によって引き起こされます。 膵炎の後、膵臓が強制的に機能しないように、食習慣を修正し、はるかに健康的な方法で食事をすることが重要です。 このONsalusの記事を読み続けて 、膵炎の食事 がどう ある べきかを知ることをお勧めします。 炎症を起こした膵臓の食事 あなたが膵炎と診断された場合、入院している可能性があり、主に鶏肉スープなどの透明な液体に基づいて、痛みを抑え、柔らかい食事を維持するための薬剤の消費を医師の指示に従う必要がありますまたはゼリー、少なくとも2週間、または症状が改善するまで。 液体食を完了したら、食品のケアを終了するべきではありません。 膵臓炎の後に 許可されている食品と許可さ れ ていない食品を認識するだけでなく、固形食品を徐々に摂取し始めることが重要です。 次の 推奨事項に 従うことが重要です。 1日に30グラム以上の脂肪を消費しないでください。 食べ物を少しずつ食べる。

コックの目:原因と治療

オンドリの目 は、医学的には指間ヘルマ、モールヘルマ、または柔らかいカルスとして知られており、指の間に現れる小さなカルスに名前を付けています。 一般に、この膨らみは4番目と5番目のつま先の間に現れ、指でカルスをこすり続けるために痛みと傷が現れます。 ヘルマは皮膚の肥厚であり、高摩擦および摩擦の領域に現れる死んだ角化細胞で構成されています。 オンサルスでは 、雄鶏の目 の 原因と治療法を説明している ため、この皮膚の変化をより詳しく知ることができます。 コックの目の原因 カラスの目の外観の原因は、隣接する指の皮膚に対する 継続的な摩擦または圧力 です。 この状態は、次の場合に発生する可能性があります。 苦しんでいる人への 外因的要因。 主に非常に細い先端の靴を履く女性に主に与えます。これにより、指が圧迫され、ひいてはオンドリの目を擦ることができます。 さらに、鶏の目は、ストッキングまたはアクリル素材の靴下を使用した後に発生する可能性があります。 これらの場合、足の骨の変化、骨の隆起、不規則性を示す骨の縁、指の整列の欠陥、または足の構造の欠陥によって生じる 固有の要因 。 ルースターアイトリートメント オンドリの主な治療は足指の爪の角質と変化をなくし、履物に対する圧力によって引き起こされる病気を防ぎ、将来の負傷を防ぐことを目的とする足病治療であるカイロプディ です 。と合併症。 手術が十

体重を減らすためにどれくらい歩くべきですか?

運動とダイエット は体重を減らすのに理想的な組み合わせであり、健康的な食事だけでは十分ではありません。脂肪沈着を取り除き、代謝を促進し、心臓の健康を確保するために動くことも重要です。 そして、そうするとき、多くの人が好む代替手段は歩行です。 しかし、軽いペースで、または身体を活性化するタスクに労力をかけずに、数分間それを行うだけでは十分ではありません。体重を減らすためには、適切に歩いていくつかの推奨事項を考慮する必要があります。 体重を減らすためにどれだけ歩くべき か疑問に思いますか? このONsalusの記事では、詳細を説明しています。 1日に少なくとも30分、週5回 確かに、あなたは何回も読んだり聞いたりして、健康な心臓を維持するために、私たちは少なくとも1日30分歩く必要があると聞いています。 この声明は真実ですが、体重を減らすことも目標である週に数日行うだけでは不十分です。 減量の ために、 歩行の 専門家は、少なくとも 週 に 150分 、つまり 週 に5回、少なくとも30分 歩く 必要があります。 もちろん、これは最小の割り当てであり、結果は、アクティビティの速度や強度などの後述する要因、および腕などの身体の他の領域に適用する動きに依存します。 より良い結果を見たい場合の理想は、このアクティビティにもう少し時間を費やし、週に4回 40分から60分歩く ことです。 、運動の

カルシウムを含む食品

カルシウム は私たちの体内でより多くの量を見つけることができるミネラルであり、その99%は 骨と歯に保存され 、残りは血液、細胞内の液体にあります。 血管と筋肉が収縮して弛緩し、酵素とホルモンを分泌し、神経系に信号を送るために、体内にカルシウムが必要です。 不十分なカルシウム摂取は 、 とりわけ骨粗鬆症、高血圧、肥満、 糖尿 病などの疾患に関連している可能性があります。 ONsalusでは 、カルシウム を 含む食品と その摂取と吸収に関するすべてを知ることができます。 どのくらいのカルシウムが必要ですか? あなたの体のカルシウムの正しい量は、主にあなたの年齢に依存します。 次に、1日あたりの推奨されるカルシウムの量をミリグラム単位で詳細に説明します。 200〜260 mgの最大12ヶ月の赤ちゃん 700〜1000 mgの1〜8歳の子供 9〜13歳の子供1300 mg 14〜18歳の青年1300 mg 妊娠中の青年1300 mg 成人19〜50歳1000 mg 妊娠中の成人女性1000 mg 男性51〜70歳1000 mg 女性51から70歳1200 mg 成人71以上1200 mg あなたの年齢に十分なカルシウム を食物を介し て 消費しない場合は、サプリメントで摂取量を補う必要があります。 カルシウムが豊富な食品 カルシウム を 含む食品 を考えると、乳製品はすぐに思い浮かびます

バルセロナ性科学研究所

+ビジネスを追加 932176794 Balmes 209、2nd 2nd、バルセロナ、08006 エリア:アシャンプラ(Esquerra Eixample) ウェブサイト:バルセロナ性科学研究所 街の中心部には、 バルセロナの性科学研究所が あります。ここで は、性科学の 専門家が、カップルとしてのセックスと親密さの世界に関連するさまざまな病理や問題の治療と解決に取り組んでいます。 このタイプの治療で 20年以上 の経験を持つ専門家のチームは、今日では、市内の参考相談の1つになっています。 最初の訪問で、性科学者の一人が診断を確立し、それにより、各状態に最も適切な専門家がそれを治療できるようにします。 彼らは、各患者の特定の状態に合わせた個別の治療を提供します。 バルセロナ性科学研究所では、彼らは 勃起不全、早漏、性的欲求の抑制の 専門家 です。 サービス:性科学者、臨床性科学者 地図 電話する メール バルセロナ性科学研究所が掲載されている記事 バルセロナの最高の性科学者 バルセロナ性科学研究所付近の検索 XX 心理学者 教育者 言語療法士 セラピスト 性科学者 形成 X

心理学ポーラ・ソリバス

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自尊心を高める50のフレーズ

私たちは、自尊心を、自分の弱さを受け入れ、自分の強みを認めることによって自分自身を大切にする能力と定義しています。 自尊心のおかげで、私たちは自分自身と他者の権利を尊重して行動することができます。 この概念は、ミントの幸福と正しい心理的安定と密接に関連しています。 要するに、自尊心を持つことは 、価値、克服、成功と同義 です。 自尊心 を高める ことは不可欠です。それに触発されたい場合は、これらの 50のフレーズを 読んで、私たちが提供する 自尊心を高め、高める ことをお勧めします。 一歩を踏み出し、高い自尊心を持って新しい生活を始めましょう。 高い自尊心のフレーズ 自尊心の低い人はより悲観的であり、個人であれ仕事であれ、どんな種類の挑戦よりも先を行くのに苦労する傾向があります。 さらに、自尊心の低下は、不安、恐怖、不安などの他の心理的問題を伴います...一方、自尊心の高い人は、人生の問題を解決する方法を知っており、意思決定をする際により安全であり、人生を楽しむことができます。心配のない生活。 15高い自尊心の動機付けフレーズ 次に、自尊心の高いこれらのフレーズを繰り返すポジティブ心理学の練習を提案します。 あなたは鏡 を 見ることでそれをしようとすることができ ます。こうしてあなたの自己イメージを強化します : 私は知的で、勇敢で強力な人です 私は私が誰であるかを尊重されるに値する

デビッド・ヒュームが幸せにする5つのフレーズ

デイビッド・ヒュームは 、経験主義的な流れの中で歴史に没頭し た哲学者 であり、実際の経験の力が何かをありそうなものとみなすために不可欠であることを示しています。 すべての哲学者と同様に、この著者も人間の幸福の根を掘り下げたので、今日、この思想家から5つの有名なフレーズを集めています。 「人間の想像以上に自由なものはない」 そもそも、彼は「人間の想像以上に自由なものはない」と大成功で述べています。 多くの場合、人間は機械の力に目がくらんでいる技術社会では、現実には、人間が 想像力を駆使して 自分自身の中で持っているものよりも大きな贈り物はありません。 「物事の美しさは、それらを熟考する精神の中に存在する」 一方、デビッド・ヒュームは 、 「物事の美しさは、それらを熟考する精神に存在する」ことを保証することにより 、主観性の力を 示しています。 つまり、美しさにはカント自身の現象の概念とは異なる「私にとって」という価値があります。 物や事実の美しさに驚くと、そこにもあなた自身の内なる美しさが咲きます。 「自然は常に理論に対して強すぎる」 人生は実践的であり、行動を通して生きます。 次の文から明らかなこと:「自然は常に理論に対して強すぎる」 複数の場合 、理論は常に実践と対照的です 。つまり、実際のレベルでは、現実の領域について想像したよりも難しいことが何度もあります:愛について理論化す

ロックのモデル

価値の研究は、人間の行動を説明するためのますます広まっているアプローチです。 値 は、オブジェクト、イベント、または状況よりも、被験者の好みまたは優先度、興味、好み、または嫌悪感です。 価値の概念は、態度やニーズの概念と区別する必要があります。 ロックのモデル 価値は態度よりも基本的なレベルであり、ある程度それらを規制します。 彼らが彼らの起源に生得的な基盤を持っている必要性に関して、価値は学ばれるか、獲得されます。 ニーズは強度が異なる場合がありますが、基本的にはすべての男性で同じであり、値は強度だけでなく内容も大きく異なります。 ニーズは、特定のアクションの要件に向かって男を移動し、値は選択または決定だけでなく、その後の感情的な反応を決定します。 Rand (1966)によると、値には2つの属性があります。つまり、 content 、つまり、求められている、または評価されているもの、 強度 は、最も愛されている、または評価されています 各サブジェクトは、すべての値を階層的な優先度システムに統合します。 この価値体系では、個々の価値の重要性の変動が連続して収集されます。 満足度 とは、1つまたは複数の仕事の経験から生じる喜びまたはポジティブな感情状態の構成を態度で理解することで、自分の仕事に対する個人の一連の態度です。 価値観が、彼の社会的文脈と彼の参照グループの影響下で、彼の生涯

BFスキナーの理論:行動主義とオペラント条件付け

行動主義は心理学の一分野であり、その名前が示すように、行動の観察とその分析に基づいています。 行動分析は精神分析とは対照的に出現し、心理学に 科学的で、実証可能で、測定可能な基礎 を提供することを目的としていました。 ワトソンやパブロフなどの先駆者は、行動主義と条件付けの基礎を築いたいくつかの動物で実験を始めました。 数年後、バーラスの心理学者フレデリックスキナーは、この心理学の 分野にオペラントコンディショニング という素晴らしい発見を加えました 。 BFスキナーの行動主義と条件付けについての理論 を学びたいですか? その後、この記事を読み続けることをお勧めします。 BFスキナーの行動理論 Burrhus Frederic Skinner(1904-1990)は、アメリカの重要な心理学者、発明者、作家であり、心理学に科学的厳密さを提供したことで世界的に認められていました。 1938年に彼は「 生物の行動:実験的分析[1] 」という最初の研究を書き、1974年に彼の研究を「 行動論[2] ] " 本書では、Skinnerが行動分析の基礎と、動物での彼の実験を人間の心理療法に外挿する方法を説明しています。 著者は、心理学を手術の観点から理解する方法と、私たちの行動が私たちの思考にどのように影響するかを説明します。 ワトソンとパブロフの単純な条件付け 前に述べたように、行動心理