爪のストレッチマークの家庭薬

爪のストレッチマーク は、手足の指の爪が損傷を受け、壊れやすく、壊れやすい場合に、爪の表面に現れる不規則な縞模様(水平または垂直)です。 それらはさまざまな理由によって引き起こされる可能性があり、非常に審美的であることに加えて、場合によっては栄養不足、生物の一部の変化、または特定の状態の苦痛の兆候です。 したがって、注意を払い、正確な原因を見つけ、最も適切な治療を開始することが重要です。 ONsalusによるこの記事 では、爪のストレッチマークに対する 最も効果的な 家庭薬の いくつかを紹介します。これにより、完全に健康で、強く、美しい爪に戻ることができます。 注意してください! 爪にストレッチマークを付ける理由 爪は、さまざまな要因によりその生産と品質に影響を与える可能性のあるタンパク質であるケラチンによって形成されます。 ケラチンの生産の質が十分でない場合、爪はより弱くて脆くなり、その表面に 垂直または水平の縞模様または縞模様 (ビューライン)が現れる可能性があります。 横紋のある爪は、通常は縦方向の溝のようなもので、爪の下部から爪の上部まで上がります。 次に、 爪のストレッチマーク の 原因 と、その外観につながる要因を詳しく説明します。 食事に含まれる栄養素の不足:ビタミンAやB、タンパク質、亜鉛、鉄などの特定の栄養素が少ない食事は、爪にストレッチマークを引き起こす可能性があ

血球数:それは何であり、何のためですか

血球計算 (完全 血球計算 またはCSCとも呼ばれます)は、血中の各細胞要素(赤血球、ヘモグロビン、白血球など)の量と濃度を評価する研究です。 このテストは、通常腕の静脈から採取された血液サンプルの分析を通じて診断を行うために使用され、生化学分析と一緒に最も要求されるものの1つです。 生化学分析では、カリウム、コレステロール、カルシウム、鉄などの血液が濃縮する化学物質に焦点を合わせ、血球数は血液を構成する細胞要素に関する情報を収集します。 ONsalusでは 、血球数が何であるか を説明 し、 それを解釈するためのいくつかのキーとともに説明します。 血球数にはどのような情報がありますか? 血球数の結果では、以下の量と指標について自分自身に知らせることができます。 赤血球 、 赤血球 とも呼ばれます。 それは必須の細胞要素であり、その主な機能は、生物のさまざまな組織に酸素を輸送することです。 ヘモグロビン それは赤血球に見られるタンパク質であり、赤血球に比例して減少および上昇します。 酸素の輸送を担当し、鉄を含んでいます。 ヘマトクリット ヘマトクリットについて話すとき、血液の総量に対する赤血球または赤血球の割合を指します。 白血球、白血球とも呼ばれます。 それらは、一般に身体の防御として知られている、免疫応答をもたらす様々な血液細胞のセットです。 それらは血中だけでなく、体全体に見ら

葉酸はあなたを太らせますか?

葉酸は、体が体細胞の発達と進化に必要とする B9として知られるビタミン です。 さらに、葉酸は赤血球の生成に関与しており、赤血球は体のさまざまな部分に酸素を運ぶ役割を果たします。 葉酸摂取が体にもたらす多くの特性と利点があります。 しかし、特に妊娠中の女性では、消費量の増加を余儀なくされ、時にはわずかな体重増加を感じることもあるため、多くの疑問が生じます。 しかし、葉酸があなたを太らせるのは本当ですか? これも心配な場合は、このONsalusの記事で、 葉酸があなたを太らせる かどうかを説明し ます 。 葉酸脂肪を取りますか? 葉酸はあなたを太らせません 。 何年もの間、妊娠中の女性における葉酸の摂取が体重増加につながる可能性があると誤って信じられてきましたが、真実から遠く離れることはできませんでした。 妊娠中の女性が最も多くのビタミンを消費しているのは事実ですが、体重が増加した場合、葉酸とは関係ありません が、単に 空洞内の 胎児の発達によるものです 子宮 実際、葉酸には体の形を保ち、優れた健康状態を維持するのに役立つ優れた特性と利点があります。 ONsalusによるこの他の記事では、葉酸とは何かについて詳しく説明しています。 葉酸の利点 葉酸は、次のような優れた利点を体にもたらします。 タンパク質産生を刺激し ます: これは、ビタミンB12とCで行われます それはDNAの生産に関

ピラティス法:それは何であり、その利点

ピラティスの方法 と、それがあなたの身体的および精神的健康にどれほど有利であるかを聞いたことはありますが、なぜですか? ONsalusのこの記事では、今日最も実践されている演習の1つとして、多くの人々の信頼を獲得したこの革新的な方法について説明します。 このスポーツの実践は、物理的および精神的側面の両方を含むさまざまな原則に従ってこのトレーニングを作成した医師、ジョセフ・フベルトゥス・ピラティスによって設立されました。 この記事を読み続けると 、ピラティス法とその利点 を発見 する でしょう。 ピラティス法とは何ですか? 一般に、 ピラティス法は、 集中力を必要とする穏やかな動きで 心と体を鍛えるように設計されたトレーニングである と言えます。 このタイプのエクササイズでは、強度だけでなく、持久力、柔軟性、自己制御の両方のバランスをとることが重要です。これらすべてのために、フルワークを達成するためのベストプラクティスの1つと考えられています。 この革新的な方法の作成者は、以前に示したように、幼少期にさまざまな病気にかかったドイツ人医師、 ジョセフ・フベルトゥス・ピラティスです 。これは現在、ピラティスメソッドとして知られています。 このトレーニングが管理される原則は次のとおりです。 アライメント :つまり、最終的にあなたの体全体に利益をもたらすより良い姿勢を達成するために、脊椎を正し

CAS:セビリア中毒センター

+ビジネスを追加 664672914-955692436 AjonjolíStreet、25、Mairena del Aljarafe、Sevilla、41927 ウェブサイト:CAS ソーシャルネットワーク: アディクションセンターセビリアは、 30年の経験を持つ アディクションの治療を目的としたクリニックであり、専門チームが解毒、解毒、 リハビリテーション 、再統合の4つの基本ステップに基づいています。 1989年以来、この診療所の治療はスペインの州で最高の回復率を持っています。 幅広い経験と優れたプロ意識の両方で、このセンターは、薬物中毒やその他の習慣性行動を 臨床プリズム から治療し、各患者のニーズに焦点を当てることを目指しています。 サービス:心理学者、心理学者中毒専門家 地図 電話する メール CASが表示される記事:Sevilla Addiction Center セビリアの心理学者中毒の専門家 CAS:Sevilla Addiction Centerの近くを検索 XX 心理学者 教育者 言語療法士 セラピスト 性科学者 形成 X

マドリードで最高の脂肪吸引クリニック

脂肪吸引 術を 受けるために 手術室を通過することを検討している場合、まずこの治療法が何であるかを正確に知る必要があります。 その場合にのみ、それがあなたのケースに適したオプションであるかどうかを判断できます。 脂肪吸引術は、吸引器に接続されたカニューレまたは注射器を使用して、身体の特定の領域の脂肪沈着物を除去する外科手術です。 通常、脂肪吸引は腹部脂肪と関連していますが、真実は、the部、腕、太もも、首など、体の多くの部分に使用できるということです。 脂肪吸引は肥満の治療や徐々に体重を減らすオプションではなく、特定の領域の 脂肪 を 直接除去 する外科的介入であることを知っておくことが重要です。 脂肪吸引は、食事や運動にもかかわらず、余分な体重を減らして脂肪を取り除くことができないすべての人々にとって理想的な代替手段です。 体重を減らすためにすべてを試してみて、それでもいらいらしていると感じたら、体が複雑になり、体型を一から作り直したいので、脂肪吸引が最善の選択肢かもしれません。 ONsalusからは、首都の最高の専門家の手に身を委ねることができますので、脂肪吸引術を考えているのであれば、読み進めてください! マドリードで最高の脂肪吸引クリニックを紹介してい ます。 メノルカクリニック-イビサ マドリードで最高の外科と美容医学のクリニックの 1つは、レティーロ地区にあるメノルカクリ

反映する50の短いライフフレーズ

朝起きて仕事や勉強に行くことは、特に私たちの生活の中で困難な時期にいる場合、やる気にさせることができます。 しかし、それは私たちの責任を果たし、日々前進するために私たちがしなければならないことです。 楽観主義で一日を始めることは、一日を通して私たちの気分を改善し、感情的な幸福を強化します。 これを行うには、前向きな心理学の練習をし、心を鍛えて喜びと活力に導くことができます。前向きでやる気のあるフレーズを読むと、幸せになり、喜びで一日を始めることができます。 1日を始める ために最高の 50の動機付けフレーズ を読みたい場合は、この記事を読み続け、私たちの言葉が気分に与える影響を発見してください。 楽観的な一日を始めるための25のフレーズ やる気のある一日を始めるために、次の文章を読んで内面化することができます。 このようにして、私たちは その日の目標 を達成し 、 可能な限り最良の方法でそれを行うように志向します。 あなたがそれらを追求する勇気を持っているなら、あなたの夢はすべて叶うことができます。 私は毎朝起きて、地球上で最も裕福な男性の フォーブス リストをチェックします。 そこにいなければ、仕事に取り掛かる-ロバート・オーベン やり直すのが難しい場合もありますが、先に進みたい場合は、それを行う必要があります。 過去の昨日を残し、未来について考えないでください。 プレゼントをお楽

好きな人に会うための60の質問

あなたはあなたの胃の中に蝶を感じさせ、あなたが何を言おうとしているのか分からない人に会うつもりですか? あなたの質問が不適切であり、あなたから遠ざかってしまうことを恐れていますか? 質問はどうでしょうか? はいまたはいいえの質問ですか? 広範な質問ですか? 面白い質問? 厄介な質問? では、あなたの質問が流動的なコミュニケーションを可能にし、あなたが好きな人に会うことができるように、あなたに一連のヒントを提供します。 また、 好きな人に会うための60の質問を 表示します。好きな人と話すためのスマートで興味深く、楽しい質問のシリーズです。 女の子または男の子に会うための質問 女の子や男の子に会うためには、それぞれが自分の興味や特徴を明らかにし、それぞれの個性を見始めることができる会話が不可欠です。 確かに、あなたは あなたがより重要性を与える いくつかの好奇心や特定の 事柄を持っています、 そして、それはあなたのために、人について多くを言います。 後で驚かないように、できるだけ早くこれらのことを尋ねることは良い考えかもしれません。 面白い質問 好きな人に会うとき、楽しい会話をする良い方法は、楽しい質問、面白い質問、興味深い質問をする こと です。 これにより、夫婦のコミュニケーションの重要性を認識することにより、関係を開始できます。 あなたが好きな人に会うとき、他の人が気分が悪くなり、

不眠症の原因と治療-睡眠障害

睡眠 障害は、睡眠または過度の眠気の発症または維持の主要な障害として定義することができます。 それらは、量、質、または睡眠スケジュールを大幅に変更することによって特徴付けられます。 以下は、最も一般的なものの一部です。 不眠症とは、 翌日休息したり動作 したりするの に十分な量または質で 眠れないこと です。 必要な睡眠の量は被験者ごとに異なり、一般的に成人では7〜8時間で遺伝的に決定されます。 不眠症は、夜間および日中に不十分な休息の結果を被る被験者に影響を与えます。 これにより、真の不眠症は、数時間の睡眠を必要とするが朝は休息し、日中は完全に機能し続ける「ショートスリーパー」と区別されます。 不眠症の原因 不眠症は夜の睡眠不足によって定義され、主に次の2つのタイプがあります。 調停の不眠症: 眠りに落ちることの難しさ 不眠症はおそらく最も頻繁な人類の障害であり、人口の3分の1に影響を及ぼします。 それは 高齢者と女性で より 一般的 です。 慢性不眠症の患者のほぼ半数が精神病の原因であり、不眠症の約20%が原発性です。 睡眠衛生の悪さと不便な習慣による不眠症。 あらゆる生物学的リズムと同様に: 被験者の有害な習慣は、機能の周期性を変える可能性があります。 就寝と起床の安定した時間のない睡眠覚醒サイクルの不規則性は、社会慣習や朝食、昼食、夕食などのスケジュールの変動とともに、睡眠覚

最新の分類:DSMおよびCIE 10

1952年に最初の分類である DSM-I が登場し、精神障害を重大な問題や困難への反応として考えていたアドルフ・マイヤーの反応の概念を中心に編成されました。 一方、DSM IIは反応の概念を放棄しますが、精神分析の仮説を保持します。 この結果、一般的な組織化原則が存在しないため、行動、精神現象、物質使用に対する反応、脳器質症候群など、明らかな相互関係を持たない一連の変化を精神障害として含めることになりました。 。 70年代には、「ネオクラペリアナ海流」が始まり、 研究 の 診断基準 ( DRC )などの根本的な貢献が始まり、これは病因に根本的な重要性を与えます。 彼らは、病気ではなく「障害」について語る伝統的な用語を打ち破ります。 DSM IIIはドイツの精神医学に起源を持ち、「理論的で記述的な」システムを開発するために、ファイグナーの基準の拡張と用語の抑制を構成しました。 主な特徴 :経験的観点、被験者を統合するカテゴリーの包含、さまざまなファセットからの情報を整理するための多軸診断システム。 DSM III-Rは、特定のカテゴリの一部の再配置を除き、同じ形式を維持しました。 DSM IVの目的は、調査の結果を新しい分類の他の決定基準よりも優先することです。 DSM IV改訂 多軸システムは、いくつかの軸での評価を伴います。各軸は、治療の計画および結果の予測において臨床医を支援する